武定民族中学举行健康副校长聘任仪式暨心理健康专题讲座

为进一步加强学生心理健康教育，完善校园健康保障体系，帮助学生科学应对学业压力、疏导心理困惑，2026年5月21日上午，武定民族中学在文汇厅举行健康副校长聘任仪式，并同步开展以“关注学生心理健康，守护青春成长之路”为主题的心理健康专题讲座。高一年级全体学生及班主任参加活动。

活动首先举行健康副校长聘书颁发仪式。校长为县疾控中心副主任杨建斌颁发健康副校长聘书，双方合影留念。新任健康副校长杨建斌现场致辞，表明将以专业力量助力学校心理健康与健康教育工作规范化开展，为学生身心健康保驾护航。

聘任仪式后，专题讲座正式开讲。本次讲座由楚雄州第二人民医院主任医师封正敏以《压力与情绪调控》为专题主讲，围绕高中一年级学生心理压力与情绪调节核心内容，结合学生真实场景与典型案例，系统讲解高中阶段常见心理问题与实用调节方法。

讲座内容紧扣高一学生成长特点，重点覆盖四大板块：一是认识高中压力，深入解析学业难度提升、人际适应、自我认知、家庭期待等多重压力来源，引导学生正视压力、接纳情绪；二是人际矛盾调节，传授暂停法、我语句表达、合理拒绝、第三方调解等实用技巧，帮助学生妥善处理同学关系、化解冲突；三是情绪与焦虑管理，现场教学4-7-8 呼吸法、触感锚定法，指导学生快速缓解考试、发言等场景下的急性焦虑；四是危机干预与自我保护，科普非自杀性自伤行为的正确干预方式，讲解5分钟缓冲法，引导学生建立支持清单，学会主动求助、科学自救。

讲座过程中穿插情绪指令操、压力爆破等互动游戏，让学生在轻松氛围中识别情绪、释放压力，现场气氛热烈、参与度高。封主任用通俗易懂的语言、贴近生活的案例，将专业心理知识转化为可操作、能落地的方法，有效提升学生自我调节能力与心理健康素养。

活动最后，武东海老师作总结讲话，对主讲专家的精彩分享表示感谢，要求班主任持续关注学生心理状态，引导学生消化吸收讲座内容，将所学方法运用到学习生活中。

本次活动的开展，既是学校健全健康教育体系、聘任健康副校长的重要举措，也是面向学生开展精准心理护航的关键行动。下一步，武定民族中学将以此次活动为契机，持续深化心理健康教育，完善家校社协同育人机制，常态化开展心理科普、疏导与干预工作，用心守护学生心灵，用爱陪伴青春成长，为学生健康快乐、全面发展筑牢坚实心理防线。