献血前、后注意事项有哪些？

献血前注意事项：请参加无偿献血者做好自我防护，出门前请佩戴口罩并带上身份证原件。献血前一天禁食油腻食物、禁饮酒，注意休息，采血前请吃饱早餐（忌空腹献血）。

献血后注意事项：献血后按压针眼15分钟，并在献血点就地休息20分钟以上，献血后的当天，保持针眼处清洁卫生、干燥。献血后适当多饮水，注意膳食均衡，不要暴饮暴食，可适当吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等含蛋白质较高的食品和新鲜蔬菜水果。24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。献血有针眼的手臂当天忌提举重物，当天保证充足睡眠。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快恢复。